失落哀傷 | 沐寬心理治療所

失落教會我們的另一種愛---當照顧成了自責：從「原諒」到「體諒」的哀傷功課

By 呂揚諭臨床心理師

2026-01-08

當摯愛離去，留下的竟是揮之不去的自責與罪惡感嗎？心理師帶您走進哀傷與憂鬱交織的內心世界，解析長照者如何在極限邊緣迷失自我。透過從「原諒」到「體諒」的觀點轉換，陪 ...

喪親之痛，不該由你一人來承擔！---淺談延續性哀傷

By 柯宥璿諮商心理師

2026-01-08

至親離去已久，心碎的感覺卻依然鮮明如昨嗎？心理師帶您認識「延長哀傷障礙症（PGD）」，解析當悲傷超越時間常態時，大腦與身心所承受的沉重負荷。透過識別八大核心症狀 ...

沐寬陪伴你擁抱生命中的苦我

By 趙曉怡諮商心理師

2026-01-08

當生命遭逢重創，那些無法訴說的「苦我」是否正讓您的內在逐漸枯竭？心理師帶您識別「苦我」求助的訊號，解析受挫後的防衛機制如何演變成對自我的苛責。透過專業諮商的積極 ...

在疾病的路上，練習與不舒服共處——從正念到心理復原力的癌症心理調適

By 周庭筠臨床心理師

2026-01-08

當診斷結果宣告的那刻，世界彷彿靜止了。心理師帶您從哀傷五階段出發，解析罹病者與家屬各自承載的無力感與恐懼。透過正念練習與心理復原力的建構，陪伴您在不確定的療程中 ...