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原生家庭/親子關係 | 沐寬心理治療所

共 9 篇 / 1 頁
By 游巽如臨床心理師
2026-02-03
明明已經是大人了，為什麼面對家人還是這麼難？
明明已經獨立，為何一通家人的電話就能讓防線瞬間崩潰？心理師帶您看見生存模式的延續，解析為何懂事與退讓成了我們渴望被愛的偽裝。透過理解心理界限的真諦，這篇文章陪您 ...
By 柯宥璿諮商心理師
2026-02-03
過年團聚壓力大？ 做足五大心理建設創造好年
過年是團圓，還是闖關？當親戚的關心變成壓心錢，心理師帶您拆解長輩探問背後的心理機制，解析為何我們總在比較與期待中感到精疲力竭。透過五大心理建設，這篇文章陪您練習 ...
By 柯宥璿諮商心理師
2026-01-13
引導孩子獨立自主做決定的關鍵
總是擔心孩子做錯決定而想伸手干預嗎？心理師帶您覺察「控制的愛」背後的焦慮，從理解孩子的心理 ...
 
By 呂揚諭臨床心理師
2026-01-13
你看懂青少年的孤單嗎？--那些說不出口的，是「想被靠近」
孩子的沉默與反抗，是否藏著說不出口的孤單？心理師帶您解碼青少年獨特的求助訊號，從亞斯特質到 ...
 
By 呂揚諭臨床心理師
2026-01-12
看懂因痛而發的青少年攻擊行為，寬待情緒風暴裡的青少年與家長
孩子的暴躁與防衛，是否讓您感到挫敗與無助？心理師帶您走進青少年「因痛而發」的內心世界，看見 ...
By 黃讌茹臨床心理師
2026-01-12
穿越產後憂鬱的迷霧
迎接新生命的喜悅背後，是否也讓妳感到精疲力竭、甚至悄悄落淚？心理師分享親身走過產後憂鬱的真 ...
 
By 呂揚諭臨床心理師
2026-01-12
當青少年過度懂事，反而要小心了——這不是成熟，是一種不敢再受傷的生存方式
孩子太乖、太懂事，可能是心理發出的求救訊號？心理師帶您看見青少年「過度成熟」背後的防衛機制 ...
 
By 呂揚諭臨床心理師
2026-01-06
青少年生理與情緒發展之家長衛教指南——當孩子長大，情緒也在學習長大
「以前明明很乖，現在怎麼講一句頂十句？」心理師帶您走進青春期孩子的大腦風暴，解析當理性中心 ...
By 呂揚諭臨床心理師
2026-01-06
談親職壓力：當孩子受傷時，父母也會一起疼–寫給在責任與愛之間努力撐著的家長
「是不是我沒保護好她？」當孩子受傷、拒學或陷入憂鬱，父母心底最沉重的往往不是疲累，而是那句 ...
 
 
 
 
 
 
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