職場心理講座 | 沐寬心理治療所

沐寬心理｜客製化企業心理講座、員工紓壓課程推薦

💡 組織的競爭力，來自同仁的心理韌性

在高壓且變動的職場環境中，同仁的身心狀態直接影響生產力與團隊穩定。
當組織出現人才流失與倦怠、職場衝突頻傳、跨世代管理困境時，代表團隊需要即時且明確的心理學手段協助調適。
沐寬心理企業服務主打2小時至半日的高效結構化課程。
比起長期的個別治療，我們提供有明確手段做法的教育訓練，快速直擊組織痛點、解決團隊問題！

🚀 打造韌性團隊，從一場精準的心理學培訓開始！

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讓沐寬成為您企業最強大的心理與法規後盾。如需了解方案細節、費用或因應新制的客製化需求，請透過以下表單與我們聯繫。本諮詢全程受專業隱私保護。

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✍️ 線上需求表單：請點擊下方連結填寫表單，將由專人於 24 小時內與您聯繫，為您安排企業端初步洽詢。

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📂 分類 A：主管必修系列

M-01｜員工心理危機辨識與資源轉介

• 推薦規格：⏱️ 2 小時（課程時數與細節均可依企業培訓需求，進行客製化彈性討論調整）
• 產品說明：本課程為指標性的管理壓力課程，也是深受各大組織青睞的企業內訓推薦首選。本培訓兼顧「主管管理手段」與「基層心韌性建構」，是一堂協助管理階層直擊組織痛點、促進團隊調適的精準企業心理講座。

M-02｜主管支持與領導優化工作坊

• 推薦規格：⏱️ 3-4 小時（半日工作坊）（課程時數與細節均可依企業培訓需求，進行客製化彈性討論調整）
• 產品說明：專為管理階層量身打造的高階管理壓力課程。協助主管優化溝通技巧、拆解跨世代衝突。主管可帶入實際管理困境進行情境模擬，提升團隊整體動能，本項目亦為年度企業內訓推薦的核心主題。

📂 分類 B：壓力與情緒調節課程

T-01｜多元媒材紓壓與身心調節系列

• 推薦規格：⏱️ 2 小時（可採講座形式，亦可延伸為 3-4 小時之體驗工作坊，時數與細節均可依企業培訓需求，進行客製化彈性討論調整）
• 產品說明：針對基層同仁規劃的熱門員工紓壓課程。我們結合不同心理學派與多元媒材，協助大腦在緊湊的職場步調中找到暫停鍵，緩解職場焦慮與倦怠。

T-02｜團隊效能與心理韌性提升工作坊

• 推薦規格：⏱️ 2 小時（可採精準講座 / 精華工作坊形式，時數與細節均可依企業培訓需求，進行客製化彈性討論調整）
• 產品說明：專為職場衝突頻傳、跨部門溝通受阻的團隊所設計的團隊建立工作坊。本活動結合團隊動力學與心理學，在 2 小時的高效節奏中，精準直擊團隊內部的人際痛點，是重塑組織信任、活化向心力的指標性團隊建立工作坊。